Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 73.36g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Хохланд Творожный Сыр, Пестречинка Ветчина №232. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Куриная Грудка с Овощами, Рис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|