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Moin zusammen,
ich bin auf der Suche nach Porridge Rezepten. Habt ihr eine Lieblingsvariante? Ich esse morgens gerne Müsli, aber wollte zur Abwechslung mal Porridge versuchen.
Man kann die Haferflocken kochen oder kalt quellen lassen, richtig?
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1883 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 88.68g | Carbs: 217.51g.
Breakfast: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Edeka Beeren-Mischung, Aldi Bio Dattelsirup, Tee mit Milch, Alnatura Basis Müsli. Lunch: Biscoteria Rosinen Schnecken. Dinner: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Edeka Weiße Riesenbohnen, Rote Paprika, Salatgurke. more...
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 Comments
Hallo!
Ich mische 50g Haferflocken mit Kokosmilch oder Manfelmilch und evtl. ein bisschen Chunky Flavour. Das dann kochen und in die Schüssel. Darauf kommen dann frisches Obst, aktuell vor allem Erdbeeren. Darüber dann ein wenig vom TrailMix von Seeberger und dann Haselnussmus oder so drauf. 🙃
Ich finde es lecker!
12 Jun 23 by member: Eckii93
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Vielen lieben Dank für die vielen Rezepte! Dann werde ich mich mal durchprobieren…Porridge ist offensichtlich auch etwas sehr individuelles 😃😂 mal schauen, wo ich lande, aber Zimt liebe ich auch sehr!
12 Jun 23 by member: Gribow
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Yummi, jetzt habe ich Bock auf Porridge 😍
12 Jun 23 by member: Runaholic<3
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Ich muss hier noch mal meinen Lieblingswitz zum Porridge loswerden - und gleichzeitig das ultimative Rezept: der wahre Schotte nämlich kocht sein Porridge für eine Woche vor, schüttet es in eine Schublade, lässt es abkühlen und schneidet sich dann jeden Morgen eine Scheibe davon ab 😜
12 Jun 23 by member: Herbst-Prinz
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Absolut pro over night oats: Haferflocken, geprüftes Quinoa, chia Samen, agavensaft und mandelmilch als Basis und Extras je nach Wunsch Beeren Rosinien nüsschen Kokos raspeln
12 Jun 23 by member: ruka86
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meine lieblingskombi ist 20g vanilleproteinpulver (meins ist casein von esn) + 5g backkakao + 100ml milch und 100ml wasser in nen mixer, dann 40g haferflocken und 10-15g chia oder leinsamen fur die verdauung und zum abschluss ne gematachte banane unterrühren, das ne stunde stehen lassen oder über nacht und dann in der mikrowelle aufwärmen, mega lecker!
12 Jun 23 by member: BloodyIRose93
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ich mag das warm, aber topf und Herd ist mir zu aufwendig. 20g zarte haferflocken, 20g buchweizen (geschrotet), 10g geschrotete Leinsamen, 200 ml Milch drauf, umrühren, 2 Min in die Mikrowelle (nicht länger, sonst kocht es über), ziehen bis gewünschte Konsistenz, manchmal obst, meist ohne, fertig
12 Jun 23 by member: Karli247
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Ich glaub, bei mir gibt’s jetzt auch mal wieder Porridge, gab es lange nicht mehr und ich bekomme direkt Appetit beim Lesen. 😃
12 Jun 23 by member: RiraRya
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Du kannst auch porridge kaufen. Zum probieren „Porridge Cup“ von Davert bei dm
12 Jun 23 by member: melonenhd
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Bei mir gibt's 10g Chia/Leinsamen mit heißem Wasser ( nach Gefühl), 30g Haferflocken, 10g Haferkleie, dazu 10ml Hasel-, Walnuss oder Mandelöl( kann auch durch Nüsse ersetzt werden) 20%igen Quark verrühren evtl nochmal Wasser dazu und zum Schluss Obst nach Belieben, oder dunklen Kakao oder Zimt oder oder oder
Gibt geschmacklich viel auszuprobieren 😊
12 Jun 23 by member: ETOSA
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