|
ОГ - 85 (-6)
ОТ - 66 (-6)
ОБ - 94 (-4)
Бедро - 55 (-4)
Икра - 34 (-0,5)
Бицуля - 30 (-2)
|
2061 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 106.13g | Carbs: 266.17g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сочные, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Горбуша в Кляре, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Персики, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Клубника, Черешня, Персики, Нектарины, Клубника, Сахар. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|