|
Terkadang otak sendiri jahat yaa... udsh tau badan mengecil dan dibilang kurusan sama orang tp ttp aja diri ini bilang ga ada progress selama sebulan diet grgr bb ga berubah
gmn ya cara ngubah pikiran jelek ini? terkadang bingung sama diri sendiri 🙃
|
1031 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 40.37g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Sambal Goreng. more...
|
|
 Comments
cara ngubah mindset banyak2 membaca dan nyari info akurat seputar diet..
saya setelah tau kalo angka timbangan bukan segalanya, sekarang diet saya lebih enjoy..
orang bilang saya terlihat seperti BB 60, padahal masih 68
artinya progress selama ini yang fokus ngukur pakai meteran berhasil
03 Jun 23 by member: Pasti_Bisa_Ideal_47kg
|
hati2 juga pujian "agak kurusan ya"..
terkadang hal tersebut membuat kita melayang sehingga melupakan target akhir dan gak akan melanjutkan diet..
itu sih yang saya rasakan
03 Jun 23 by member: Pasti_Bisa_Ideal_47kg
|
Self loved sama diri sendiri, meskipun diet tanpa motivasi😘
03 Jun 23 by member: nia-nai
|
duain banget kak.. tapi kalau kita merasa "belum nyaman" lanjutin aja dietnya dan perjuangkan~ aku juga di fase ini :')
03 Jun 23 by member: riski.oktavian
|
mana samaan banget lagi bb gak berprogres padahal diri ini udah kek setengah mati rasanya 😭
03 Jun 23 by member: riski.oktavian
|
bukan pikiran jahat itu kak, klo ak keknya berpikir gtu biasanya karna ak ga mau dikecewain sma ekpetasiku karna org bilang udh mulai kurus, siapa tau mereka cuma ngejek atau basa basi doang mknya muncul pemikiran itu klo ak yaa
03 Jun 23 by member: Rismaatika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gisel.lla's Weight History
|