Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 144.29g | Prot: 66.56g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Селянське Сливки 33%, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Морква. Lunch: Крафтяр Гріссіні З Травами, Бащинский Грудинка Украинская, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Dinner: Морозиво, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Куряче Стегно, Ашан Овощи Гриль, Winway Мигдаль Смажений. Snacks/Other: Alesto Фисташки Солёные, Cappuccino, Бащинский Грудинка Украинская, Морозиво, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|