ssoguz's Journal, 27 May 23

7 Gün diye başlamıştım ama 4. Günden sonra devam etmedim genel olarak ac kalmıyorsun ama 2. günden sonra artık yemek istemiyosun haberin olsun 

Evet bu tabağı yedim, keyifliydi de, tadı da güzeldi ama daha ilk tabaktan 7 gün boyunca sabah öğle akşam bu yenir mi dedim 😆😆Benim uzun aylardır veremediğim 3kg var. O yuzden 7 gün yapmak bana çok zaten, ben de eğer yapabilirsem 2-3 gün ancak yaparım diye dusunuyorum. Bilgi verdiğin için teşekkürler, tam beklediğim gibi yani 😄 

rica ederim 

Denemedim ama çok da doğru gelmedi bana açıkçası! 🙄Malum sadece şeker ve karbonhidrat alımı gibi duruyor.🙊Yine de siz bilirsiniz tabi, kolaylıklar diliyorum.🙂 

Tuba başkası dese ben de güvenip yapamazdim ama doktordan duyunca vardır bir bildiği diyorsun. Ama zaten ayda bir haftadan fazla yapılmasını onermiyor kesinlikle. 5-7 kilo verdircegini söylüyor, her gun düzenli yürüyüşle destekleyerek. Ben zaten 7 gün yapmam, gerek yok ama 2-3 gün bir denemek istiyorum.  

Ben yapmistim. 4 kilo verdim resmen. Hic aclik da cekmiyordum. Son gunlerde aksine zorla yiyodum hurmalari😂😂😂 

Evet, araştırdım çok şaşırdım Ender Saraç'a! 🤭Günlük 900-1000 kalori arası bir beslenme düzeni ile detoks diyor, ilginç bir tarif! Sen bir dene bakalım, izlenimlerini öğreniriz inşallah 3-4 güne.😀