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Almoço de hoje delícia! Arroz, feijão, alcatra e saladinha de alface e tomate! Aqui no serviço todos ficam pasmos de estar no meu plano, de ser pesado, por conta da quantidade hahaha. Mas o que faz a diferença é a salada. Bora?! 💪🏻
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1257 kcal
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Fat: 33.71g | Prot: 110.64g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Ovo Cozido, Porto Alegre Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Original. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Adaptogen Gold Whey, Porto Alegre Leite Desnatado, Peras, Mamão Papaia. more...
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