Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 126.93g | Prot: 84.97g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Простоквашино Вершки 20%, Ашан Буженина Домашняя, Фора Пицца Пеперони , Хлебный Пончик с Кремом, АТБ Морква, Любимов Шоколад, Агробизнес Хліб Український. Lunch: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Cappuccino. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Novus Холодец по Домашнему, Winway Мигдаль Смажений. Snacks/Other: Kinder Kinder Surprise, Novus Пиріг Тертий Вишневий, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Чумак Соломка, Дмитрук Kabanosy Delicate, Novus Пиріг Тертий Вишневий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|