LucasOscar's Journal, 14 May 23

arroz con tuco y espinaca (700kcal plato y medio)

View Diet Calendar, 14 May 2023:
1706 kcal Fat: 78.00g | Prot: 57.35g | Carbs: 192.90g.   Breakfast: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Crema de Leche. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Tomates Rojos, Tomates, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Dinner: Quiche de Espinacas sin Carne, Ñoquis de Espinaca, Tortilla de Espinaca, Soufflé de Espinacas. more...
2207 kcal Exercise: Tennis - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hay tuco ahi? se escapo ajsjasa 
25 May 23 by member: .frann

     
 

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