Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 71.13g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Целым Миндалем и Изюмом, Асканія Мед Квітковий, Премія Сир Кисломолочний 5% , Gullon Печенье с Корицей, Вівсянка на молоці. Lunch: Mlekovita Сыр Гауда , АТБ Морква, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сало. Dinner: Відбивна Свинна, Chocolate Mousse, McDonald's Американо с Молоком Средний. Snacks/Other: АТБ Морква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|