Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 71.89g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Морозиво, Філе Куряче Смажене, АТБ Морква, Простоквашино Вершки 20%. Lunch: Філе Куряче Смажене, Точно Молочно Десерт Вершковий, Морозиво, Сильпо Хлеб Гречневый, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений . Dinner: АТБ Морква, Радимо Масло 82%, Сильпо Хлеб Гречневый, Молокія Сметана 20%, Розумний Вибір Пельмені Курячі. Snacks/Other: Класс Филе Куриное, Activita Суміш Салатів, Слива, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|