Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 169.92g | Prot: 95.18g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Сто Пудов Сливки Сухие, Галичина Вершки 33%. Lunch: Котлета Свинна. Dinner: АТБ Апельсин, Сильпо Скумбрия Гриль, Кулиничи Печенье с Грушевым Джемом , Сильпо Хлеб Гречневый, Riga Gold Свинина Тушкована, Асковіт Аскорбинка. Snacks/Other: Gullon Cuor Di Cereale , АТБ Морква, Повна Чаша Повидло Яблочное, Галя Балувана Хінкалі З Телятиною. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|