Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 135.28g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mbutkina's Weight History
|