|
Günün akışı☻
<Sahur>
🍃Kendi yaptığım kepek ekmeği ×1 adet(20gr Sinangil Kepek Unu,çay kaşığı ucu kabartma tozu, yumurta-toplam 5tane yaptım 1 yumurta kullandım- azıcıkta süt)
🍃En en en küçük boy patlıcan ×2 dilim
🍃Çay ×1 adet
🍃Közlenmiş yeşil biber ×1 adet
<İftar>
🍃Mercimek çorbası ×1adet(kase)
🍃Dolu dolu salata
🍃Sebzeli tavuk fırınlama ×50 gr
Kapanış🌼
|
637 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 21.85g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Yağsız Kızarmış Yumurta, Sinangil Kepek Ekmek Unu. Dinner: Sebzeli Tavuk Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|