Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 111.84g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Скит Сыр Копченый Scamorza , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ozon Fresh Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Клубника. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|