Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 118.72g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Скит Сыр Копченый Scamorza , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Огурец (с Кожурой), Ozon Fresh Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Клубника. Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|