Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 69.03g | Carbs: 300.51g.
Breakfast: Yalam Финики, SHOUD'E Мармелад, Milupa Печиво, Кулиничи Слойка с Яблоками , Лавка Традиций Шовдарь. Lunch: Сильпо Хлеб Гречневый, Лавка Традиций Шовдарь, Куряче Стегно. Dinner: Крафтяр Печиво Вівсяне З Кунжутом, Сильпо Плов с Курицей. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Parmalat Капучино, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|