Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 93.00g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ozon Fresh Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Клубника. Lunch: Куриное Филе, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|