Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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100.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 106.55g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Tirol Leite Desnatado, Ovo Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Pão Integral. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Adaptogen Tasty Whey Chocotella, Tirol Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Rocha Tapioca, Natu's Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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moniquemonteiro1's Weight History
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