|
600 грамм черешни на ужин? Бесценно)
|
2688 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 142.40g | Carbs: 308.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Курица с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Мёд, Черешня, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Тушеное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Мёд, Черешня. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, O'zera Шоколад 72% с Фундуком в Карамели, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле "Пломбироешка", Простоквашино Сливки 10%, Персики, Клубника, Абрикосы, Клубника. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour and 15 minutes, Boxing - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|