Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 151.65g | Prot: 83.73g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Zentis Марципановый Батончик. Lunch: Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Пригощайся Інжир З Горіхом, McDonald's Флет Вайт, Кулиничи Макарон. Dinner: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Еліка Млинці Французькі З М'ясом. Snacks/Other: Своя Лінія Сьомга Слабосолена. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|