Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 82.33g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Забіяка Балик Традиційний, Ашан Сыр Бри. Dinner: Novus Картопля Запечена З Розмарином, Сильпо Хлеб Гречневый, McDonald's Латте Маленький , Бащинский Гречаники. Snacks/Other: Моркішка Морковка, Arrigoni Сыр Горгонзола, McDonald's Флет Вайт, Chikalab Шоколад с Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|