AmihRasyid's Journal, 22 Mar 23

makan siang sekitar 541 kalori :)

View Diet Calendar, 22 March 2023:
920 kcal Fat: 22.62g | Prot: 52.51g | Carbs: 129.83g.   Lunch: Bango Kecap Manis, Sasa Bumbu Nasi Goreng Ayam Spesial, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Dinner: Sprite Sprite (250ml), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
klo ini kenyang nya sampe besok pagi 
22 Mar 23 by member: emmajeferson
Iya kak Alhamdulillah masih bisa mkn bnyk sebelum puasa hehe 
22 Mar 23 by member: AmihRasyid

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AmihRasyid's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.