Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 138.91g | Prot: 63.12g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: ALMAZOVЪ Молочный Шоколад, Котлета Свинна. Lunch: Кулиничи Слойка с Яблоками , Радимо Масло 82%. Dinner: Рудь Тесто Слоеное, Кулиничи Кекс Столичный , Котлета Свинна, Сильпо Лосось Слабосоленый, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|