Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 142.61g | Carbs: 297.40g.
Breakfast: Персики, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощное Рагу, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Российский, Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Семга на Гриле, Масло Подсолнечное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Персики, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2691 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|