|
Нам 5 дней
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 104.82g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Яблоко Сушеное, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Соленые Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Картофель Тушеный с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Соленые Крекеры, Банан. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmbertoEco's Weight History
|