Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 91.67g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сотка Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Куриное Филе, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|