Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 118.15g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|