Часто вижу записи в дневниках типа поела соленого - залило, выпила стакан молока - залило, не выспалась - отекла/залило. Неужели такие мекие факторы так сильно влияют одноразово на состояние тела? И сколько нужно выпить молока, сьесть соли, чтобы визуально увидеть эффект? Мне кажется, это все очень сомнительно...
|
1 to 20 of 29
Comments
Это все очень индивидуально.
18 May 15 by member: Natali Nik
|
Это все очень субъективно))
18 May 15 by member: LinMur
|
это всё от измученного обмена веществ.
то молочку начинают все исключать, то солить перестают, то калорийность урезают сильно - вот отсюда и появляются такие проблемы. сама лично отёки наблюдаю только во второй половине цикла, гормональные
18 May 15 by member: curly_polly
|
Ну вот мне кажется даже индивидульно не может быть так сильно. Например, при перелете в 10 часов ноги отекают - это одно дело, дни при ПМС. Но сколько же нужно селедки вточить, чтобы опухнуть?)))
18 May 15 by member: Taisaraisa
|
в зеркале я не вижу,но на весах +/- 1-3 кг-легко,если не следить за солью и водой,недосып (+1кг),стресс(до -3кг за ночь грубо говоря,и это не катастрофа,а легкий аврал на работе например,сурьезная встреча итд).Так что строго индвидуально,вот подруга от бутербродика с красной рыбкой вечером может "сестрой с тибета" проснуться
18 May 15 by member: Katariq
|
у меня и в зеркале усё видно. кд или недосып тоже 1 кг. про солености вообще молчу, и не мучаю ими свой организмус
18 May 15 by member: Yanatrain
|
Вот что, чтооо делать с этим опуханием перед КД?
Мне все время кажется, что я резко обрастаю жиром, не смотря на то, что это не возможно.
18 May 15 by member: MyFitSuccess
|
не знаю что( я решила, что когда я буду в целом стройнее, то и перед КД не так критично будет отекание. а пока и так ещё не стройная, перед КД значительно визуально заметно((
18 May 15 by member: curly_polly
|
Тут полсайта знает, что нужно делать с опуханием перед КД ))))) Урезать жиры, снизить калорийность, тягать большие веса в зале - и ву-а-ля!!! никаких отеканий, никакого ПМС, жизнь прекрасна )))))))
18 May 15 by member: mankadream
|
да ладно гнать перед кд - это ж пара дней, можно пережить, и с этим ничего не поделать
18 May 15 by member: Yanatrain
|
не знаю, как про пару дней. я распухать начинаю недели за две(((
но мб ещё всё нормализуется. надеюсь. а урезать калорийность не так легко на деле, как на словах. и тягать ещё при этом большие веса
18 May 15 by member: curly_polly
|
Поль, это была шутка ))) Типа "нет месячных - нет проблем" ))))
18 May 15 by member: mankadream
|
ааа))) дошло! Туплю, Маш. Я удивилась, конечно, но подумала, что вдруг и правда есть такой метод)))
18 May 15 by member: curly_polly
|
Это у mankadream юмор такой: если все это правильно проделать, то не будет ни КД, ни ПМС
18 May 15 by member: Natali Nik
|
Быстро вы щебечете, не успеваю :)
18 May 15 by member: Natali Nik
|
ПМС, КД - за ночь +2кг вообще легко.
18 May 15 by member: HopuHa
|
я в зеркале не вижу, но следы от носков ппц какие( прям впадины)
18 May 15 by member: Аццкая Белка
|
Сurly_polly, вот!
2 недели - я
2 недели - не я
18 May 15 by member: MyFitSuccess
|
Витаминный комплекс Тайм-фактор очень хорошо помогает поддерживать ровный цикл, если он конечно есть хихихи) и устраняет в том числе ПМС. И это все-таки витамины, а не гормональные средства типа Джесс и пр.
18 May 15 by member: Taisaraisa
|
Мои, измученные ранее антибиотиками, почки не справляются даже с 1 соленым гурцом...на утро мешки под глазами, кольцо не лезет на палец и +0,5кг. Ну ПМС +1кг, потом -1кг....вода ходит тудой-сюдой...и ничего с этим не сделать,разве что Машин рецепт применить)))
18 May 15 by member: HelenPop
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisaraisa's Weight History
|