Vitriratu14's Journal, 07 Mar 23

mau tepuk tangan utk diri ini ;)

View Diet Calendar, 07 March 2023:
1395 kcal Fat: 49.03g | Prot: 75.59g | Carbs: 162.97g.   Breakfast: Sedani Makaroni, Pepaya, Pisang. Lunch: Pepaya, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Teri, Pare. Dinner: Bakso Daging Sapi, Siomay, Sate Ayam, Lontong, Ubi Goreng. Snacks/Other: Selamat Chocolate Wafer, Nissin Vegetable Crackers. more...

236 Supporters    Support   

1 to 20 of 36
Comments 
keren 
06 Mar 23 by member: Ayu Diet Story
Kerennn kaa 
06 Mar 23 by member: nyaunyaw
gmna cranya itu..bisa keren gitu 
06 Mar 23 by member: irvan90
Keren mba 
06 Mar 23 by member: xiaorey
woow selama berapa lama kak dietnya 
06 Mar 23 by member: dewisapta
nice..keren kak 
06 Mar 23 by member: hellene_christine
berapa lama kak? 
06 Mar 23 by member: Ayu nalin
Berapa lama kak bs turun 16kg itu dan di bantu suplement atau herbal2an ga kak? 
06 Mar 23 by member: Aiy86
Mantap 
06 Mar 23 by member: safitrimelani2000
selamat ya kak.. kereeennn 😊 
06 Mar 23 by member: Nia's Diet Journey
Kereeenn 
06 Mar 23 by member: Ayuuagustiar
Berapa lama ini 
07 Mar 23 by member: sintiaaulia7998
masih makan nasi kak ?  
07 Mar 23 by member: novita28november11
berapa lama 
07 Mar 23 by member: evisuhastri89
selamattt🤩🥳🥳🥳 
07 Mar 23 by member: roelaaa
btw brp lama kak biar dapet contekan buat akuu hehe 
07 Mar 23 by member: roelaaa
kak ayoo sharing ya dah banyak yg nanya nih 
07 Mar 23 by member: tammy1410
@all : perjalanan defisit kalori + olahraga aku udah jalanin hampir 2 tahun temen", trus vakum 1 tahun & skrg baru mw mulai lagi utk capai BB ideal 
07 Mar 23 by member: Vitriratu14
Semangattt semuanya, kita pasti bisaaa ;) 
07 Mar 23 by member: Vitriratu14
Bismillah do'a in aku juga kack buat komitmen ngejalanin nya 😊🙏 
07 Mar 23 by member: Lely Channiago.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitriratu14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.