Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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102.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 71.84g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Getrocknete Kürbiskerne, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Backpulver, Salz, Eiweiß, Schnittlauch, Kaffee, Rosenkohl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Weißwein. Dinner: Zwiebeln, American Sandwich Vollkorn, TiP Matjesfilet Nordische Art. Snacks/Other: Flensburger Gold. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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schlichti's Weight History
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