Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 91.70g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Блины на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Красная Цена Батон. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Пестравка Сырок Творожный, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|