RJTHEO's Journal, 20 Feb 23


View Diet Calendar, 20 February 2023:
1809 kcal Fat: 77.73g | Prot: 169.96g | Carbs: 105.35g.   Breakfast: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Ja! Körniger Frischkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Lunch: Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Ja! Hirten-Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Chicoree. Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gutfried Geflügel-Fleischwurst, DM Sportness Vegan Salted Caramel. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. more...

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