Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 91.08g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, J7 Яблочный Сок, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|