Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 46.00g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Coconut Macaroons , Chocolate Mousse, Сильпо Пицца Гавайская. Dinner: Галя Балувана Котлети Курячі, Традиція Бісквітний Рулет З Персиковою Начинкою, Верес Горошек Зеленый, Млинці З Бананом, Сильпо Хлеб Гречневый, Alesto Макадамия. Snacks/Other: Варус Пиріг З Яблуками Та Смородиною, Премия Сыр Гауда 48%, Gullon Digestive Oats Choc, Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|