Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 51.73g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Maretti Сухарики с Грибами, Ічня Сгущенное Молоко. Lunch: Таврия в Куриная Отбивная, Пригощайся Цукерки Метеорит, Cappuccino. Dinner: Олейна Олія Нерафінована, Своя Линия Капуста Квашеная , Кускус Варений. Snacks/Other: Gullon Digestive Oats Choc, Премия Сыр Гауда 48%, Сильпо Яблоко Голден, Морозиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|