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So, jetzt ist endgültig Schluß mit diesem Süßigkeitengestopfe! In Anlehnung an eure Challenge habe ich mir einen handschriftlichen Plan gemacht, der erfüllt werden muss. Im Februar muss jetzt die 6 vorne zu sehen sein! 💪🏻 Das Problem ist, dass ich mich ja schon ganz wohl fühle, so wie es jetzt ist 😅
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71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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1421 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 63.49g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Ofengemüse. Dinner: Call A Pizza Pizzabrötchen Kräuterbutter, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Ofengemüse, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Snacks/Other: Lindt Pralines Hell & Zart, Jacobs Choco Cappuccino. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Hula Hoop - 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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