Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
394 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 32.09g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Classic. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|