Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 56.44g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Хлебец, Активия Йогурт, Колбаса, Белый Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Сдобушка Круасан со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|