|
19.00
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 148.74g | Carbs: 253.11g.
Breakfast: Big Joy Protein Tozu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kivi Meyvesi, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine, Bal, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Duru Osmancık Pirinç, Kuru Fasulye, Dana Kavurma. Dinner: Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Other: Kuru Hurma, Big Joy BCAA+Glutamine, Big Joy Protein Tozu. more...
|
|
 Comments
Sütlaç olunca 5x 10x yazmayı iyi biliyorsun. İş tavuğa gelince anca kuru kuru saat 😀
26 Jan 23 by member: CL-DeepMan
|
Ahahah sormaya bugün de biri hediye lokum getirmis masanin ustunde duruyo bir kutu resmen sinaniyorum bu aralar 😅😅
26 Jan 23 by member: burakrak
|
Ohoo masanın üstünde ne işleri var ya ayıptır. Onlar daha başka bir yerde olmayı hak ediyor. Yapmayalım böyle şeyler. 😁
26 Jan 23 by member: CL-DeepMan
|
Afiyet olsun 💪😇yanlız kola ofsayt 😋😁
26 Jan 23 by member: Rcp.ozdmir
|
26 Jan 23 by member: 4🍀lıYonca🏃♀️🏃♀️
|
Kola zayif noktam 🙃 o bardaga doldururken kopurmesi... anlayamazsiniz 🤓
26 Jan 23 by member: burakrak
|
26 Jan 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|