Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 47.28g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Сильпо Млинці З Сиром, Премия Попкорн со Вкусом Сыра, Крафтяр Кекс Шоколадный. Lunch: Сильпо Печень по-Строгановски , Сало, Mantinga Брауни, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Chocolate Mousse. Dinner: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|