Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 85.48g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Галя Балувана Млинці З Карамелізованим Яблуком, Левада Млинці, Milupa Детское Печенье, BEZ_PONTT_OFF Пряник Кероб. Lunch: Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Сильпо Печень по-Королевски, Сало, Галя Балувана Млинці З Карамелізованим Яблуком, Асканія Мед Квітковий, Радимо Масло 82%, Румянец Батон Молочный. Dinner: Філе Тушене, Street Soup Грибной Крем-Суп, Крафтяр Кекс Шоколадный, Mantinga Брауни, Морозиво, Своя Лінія Олія, Сильпо Хлеб Финский . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|