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und zwei Tage nach dem Beintraining ist es wieder unten 🤷♂️😂
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127.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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2157 kcal
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Fat: 108.81g | Prot: 207.27g | Carbs: 82.35g.
Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Mozarella, Kirschtomaten. Dinner: Birkenhof Möhrengemüse, Schweinefilet, Hähnchenbrust. Snacks/Other: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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arambow89's Weight History
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