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ganz witzig momentan. Nach jedem Krafttraining geht das Gewicht erstmal hoch. Aber das Körpergefühl ist viel besser.🤘
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128.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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2192 kcal
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Fat: 163.61g | Prot: 122.31g | Carbs: 54.20g.
Lunch: Gut & Günstig Mini Cabanossi. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Other: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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arambow89's Weight History
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