Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 68.87g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Халва. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Castelli Рикотта. Snacks/Other: Lion Brothers Протеин, Творог (Обезжиренный), Кубанский Гостинец Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|