Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2659 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 80.40g | Carbs: 372.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Черноголовка Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Гранд Фри, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . Dinner: Ferrero Nutella, Большевик Барни Молоко, Степ Конфета, Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Картофель Отварной, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Помело, Сочный Сок Яблоко-Белый Виноград, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье Черничное, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Fed.'s Weight History
|