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Ich bin wieder zurück, und eigentlich ziemlich froh darüber.
Plätzchen und Süßigkeiten sind größtenteils vernichtet, aber auf Kosten meiner Verdauung. Ich hatte immer ein Druck im Magen, das übermäßige Sättigungsgefühl ist eher unangenehm, und die letzten Tage bin ich mit Sodbrennen mitten in der Nacht aufgewacht.
In den letzten Wochen habe ich mich auf die Weihnachtszeit gefreut, jetzt bin ich froh, dass sie vorbei ist, und ich sehne mich nach dem kalorienreduzierten Essen. Mein Organismus ist das einfach nicht mehr gewöhnt. Das ist wirklich seltsam, ich hätte nie gedacht, dass es mal so weit kommen könnte.
Wir haben aber trotzdem eine sehr schöne Zeit und ich wünsche diese auch allen anderen.
View Diet Calendar, 26 December 2022:
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2084 kcal
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Fat: 84.90g | Prot: 54.81g | Carbs: 267.97g.
Lunch: Milka Kleine Versuchung, Plätzchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Frühstückamuffins. Dinner: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Manner Haselnuss Mignon, Ritter Sport Schokowürfel, Landvogt Schwäbische Maultaschen, ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. more...
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 Comments
Da schließe ich mich an 😅 Bei mit ist die Völlerei heute schon erledigt, mein Mittagessen war ein Gemüsesüppchen ohne alles, ein Apfel und eine Birne. Göttlich 😋
26 Dec 22 by member: Herbst-Prinz
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Mir geht es ähnlich, nur dass ich jetzt so lange mit der gesünderen Ernährung ausgesetzt habe, dass es mir ein wenig davor graut, wieder anzufangen, obwohl ich mich schon auf die positiven Auswirkungen auf meine Körper freue. Bekloppt 🤪😵💫🫣😅
26 Dec 22 by member: Chocoholic85
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Mmm da bin ich ja beruhigt das es nicht nur mir so geht… ich habe mich teilweise richtig schlecht gefühlt mangels Bewegung und ständigem Futter…. Ich habe mich so über meine Haferflocken mit Skyr gefreut heute morgen…
27 Dec 22 by member: ProjektBabyspeck
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Was ist nur aus uns geworden😅
30 Dec 22 by member: MaxKraft
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