Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 72.55g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Творог 0,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Авида Сметана 10%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|