Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 79.46g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приневское Молоко 1.5%, Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Троекурово Котлеты Деревенские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|