Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
640 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 33.21g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Фили-Бейкер Эклер, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|